随着梅雨季节的到来，接连出现降雨，空气湿度加大，天气湿热，这让不少市民心烦无奈。而一系列的“梅雨病”影响着人们的身心健康，比如皮肤病、关节炎疾病、肠胃不舒服、胸闷的病人明显增多。

身上起疙瘩 小心虫子惹的祸

近日，16岁的初三毕业生小周和同学骑车到江边玩耍，在草地乘凉后，小周发现身上被咬了几个疙瘩，起初小周并未在意。回到家中后，他发现小腿及腹部长满了疙瘩，又红又肿，疼痛难忍。家人赶紧带小周来到市皮防所，医生诊断为虫咬性皮炎。

最近，家住西环的陆先生发现自己四肢上莫名出现了几个大小不等的“红疙瘩”，奇痒无比，“红疙瘩”上还起了水疱，夜晚睡觉的时候瘙痒难忍，忍不住去抓挠，但是就算抓破皮、抓出血还是难以止痒。陆先生以为是饮食不当引起的过敏，也没上心，谁料到几天后，他的儿子身上也出现相似情况，陆先生这才急忙赶到医院皮肤科就诊。医生表示是螨虫叮咬所致。“我一直以为我是吃什么东西过敏了，从没想到会被这种肉眼都看不见的螨虫咬成这个样子。”

“随着梅雨季的到来，虫咬性皮炎、手足癣、股癣、汗斑等皮肤病多发，大概比平时增加三到五成。”市皮防所信息科科长、主治医师蒋金毛说。最近来看的皮肤病中，20%~30%都是虫咬皮炎或真菌感染。”由于梅雨季蚊虫活动较为频繁。常见的有螨虫、蚊虫、跳蚤等等，尤其是螨虫。因为潮湿，灰尘中的螨虫更容易黏附在床单、被子、席子、沙发等物体表面，更容易被我们的皮肤接触到，皮肤被这些虫子叮咬后引起的炎性皮肤病便成为“虫咬性皮炎”。

如果得了“虫咬性皮炎”，首先应该将与皮肤接触的物品如席子、床单、沙发进行有效清洁，其次如果已经出现了被虫咬后的红包一定要少抓，少烫，少用香皂洗，以免继发感染。

湿度大 风湿病人很难熬

梅雨天也是风湿病多发的季节，风湿关节疾病病人对潮湿又特别敏感，此时容易加重病情。

一位正在等候看病的28岁的孙女士说，进入夏天以来，她一直就穿着短袖、短裙，有时在开着空调的办公室里也是如此，可是近来明显感觉自己双肩和双膝部位疼痛，起先还只是隐隐作痛，后来竟然连行动都不方便了。

42岁的杨女士被确诊为风湿关节炎已2年多，刚开始出现疼痛时，以为忍忍就行，直到被确诊后进行治疗，病情才缓解，否则那种痛根本忍不住。天气好时，没有太大影响，不过只要一到阴雨天或梅雨季节时，胳膊和腿仍会疼。

市人民医院感染管理科副主任、风湿免疫科副主任医师缪逸介绍，梅雨季节湿度大，极易诱发风湿类疾病。门诊关节肌肉酸痛怕冷病人明显增多，女性患者居多，许多病人说关节肌肉酸痛，但平时并无关节炎病史；有些病人平时有关节炎、类风关，治疗后病情平稳，近来也因气候原因加重或复发。而且大多数风湿病人在多雨季节都会有病情的反复。

缪逸提醒有类似疾病的患者平时在空调房间里，最好还是多穿一点，尤其是关节等地方要注意保暖；同时也要多注意运动，提高自身免疫力，适度的运动对防止风湿病复发很有好处，但阴雨天气不要外出运动，快走对于风湿病人是个较好的运动方式，运动应以略微出汗为度，可助排湿；饮食注意多吃蔬菜、水果，少吃含有动物脂肪的食物。可多吃些清热祛湿的食物，比如冬瓜、苦瓜、薏米、赤小豆、白扁豆、绿豆、生姜、木瓜等。姜是一种很好的祛除湿邪的食物，寒湿体质者夏季可适当多吃一些。

小心“闷”出心血管疾病

梅雨季节期间，气温高湿气重，气压偏低，易使人心烦易躁，胸闷气短，心脏病患者易加重病情。

市人民医院急诊科主任季清说，在梅雨季节，高血压患者应增加测量血压的次数，一旦血压出现波动应及时就诊。另外，时常开窗换气，保持室内空气新鲜。外出要注意避免淋雨。合适的锻炼对心脏健康有益，但要量力而行。

适当备些消暑药，缓解心脏不适。如用山楂、决明子、乌梅等泡茶，服用藿香正气水等，可缓解胸闷症状，改善心脏问题。心脏病患者还要随身带上缓解心绞痛的应急药物，如硝酸甘油、保心丸等。