紧张、焦虑、火气大，因为感觉不到呼吸而加快呼吸，导致呼吸过度，四肢抽搐。靖江人民医院日前就收到一个这样的病人，急诊科医生提醒家属注意控制情绪，以免病人受到二度刺激。为了避免出现这种症状，日常生活中注意放松心情，以健康的方式发泄不良情绪。

日前，家住东环的刘女士因为一些琐事有点闹心，回家后和丈夫吵了一架，突然感觉心跳加速，有点喘不上气来，不自觉地加快了呼吸频率。不一会儿，刘女士忽然感到头晕，视线模糊，听不清家里人说话。继而浑身颤栗、四肢抽搐、肌肉僵硬，控制不住面部表情，一会儿哭一会儿笑。家里人吓坏了，以为刘女士犯了癫痫，赶忙把人送进了医院。刘女士很快被推进了抢救室。“由于有些病人发病时模样吓人，不少家属跟着进入抢救室时，情绪十分激动。”人民医院急诊科医生杨震宇介绍，实际上，像刘女士这样，诊断下来是“过度换气综合征”，是因为过深过快的呼吸，呼出了过量的二氧化碳，导致血液中二氧化碳成分下降、游离钙减少而引起的精神、神经症状。

现代人由于工作压力较大，情绪起伏过大、过激以及常喝咖啡、茶等，都可能诱发过度换气，近年来，过度换气综合征也越来越多发，常见于15~30岁的女性，发病时也可能感到胸闷、气短，随着他人的暗示，病情或加重、减轻。

医生建议家属遇见这种情况，自身不要过于激动，重要的是做好安抚工作，减少病人紧张不安、过激的情绪，平复心情，帮助其放松下来。如果暗示疗法能取得较好的效果，继而与其交谈轻松愉快、感兴趣的话题，转移其注意力，帮助其调整呼吸节奏。也可用塑料袋、硬纸板等做成喇叭状，罩在病人口鼻部，部分回收呼出的二氧化碳，恢复、改善病人脑部血氧供应，促使其尽快恢复正常。如果没有效果或者效果不明显，应尽快将其送往医院。