医生提醒：冬季心梗高发 年轻人勿大意

都说生命在于运动，但不当的剧烈运动反而可能危及生命。近日，市人民医院心内科收治了一例男性急性心梗患者，年仅30岁的他在跑步一小时后，险些丧命。

熬夜后跑步1小时  小伙险丧命

小林（化名）是一名程序员，由于工作繁忙，经常加班加点，熬通宵更是家常便饭。深夜回到家倒头就睡，很少有时间运动。

这段时间，小林又连续多天加班至深夜，自觉有些胸闷，认为可能是因为自己长期坐着，缺乏运动。于是，他放弃开车，选择跑步回家，这一跑就是1小时，回到家后，小林感觉撕裂般的胸痛，浑身大汗，几乎要窒息。随后，小林被送到市人民医院胸痛诊室，经检查被诊断为急性心肌梗死，且冠脉造影显示左主干闭塞。这意味着，他随时有猝死的风险。市人民医院心内科副主任医师聂亚彬对其进行了支架手术，这才帮他解除了“安全警报”。

“虽然年轻人的心脏更强健，但一旦发生心肌梗死，却更为凶险。这是因为青年人的血管比较光滑，一旦突发急性心肌梗死，血管会大面积痉挛，导致心肌缺血，其危害性会更大。”聂亚彬说，好在发现及时，小林才捡回一条命。

不当剧烈运动  更易诱发心肌梗死

心肌梗死这种疾病多发生在老年人身上，30岁的青年怎么会患上这种病呢？而且还是在运动过后？“每百位心肌梗死患者中，就有4~5人是运动不当诱发的。”聂亚彬介绍，一般运动时，心脏输出血量比静止时增加10倍，而剧烈运动令心脏输血量更大，大大增加了心肌的耗氧量，使冠状动脉难以充分供血，就有可能诱发心肌梗死，一些白领平时运动少，心脏贮备能力低，如果偶尔超负荷运动，心肌和骨骼肌的耗氧量同时剧增，就可能造成心肌缺血。如果再有某种隐性的心脏病，那就更危险了。

目前心脑血管疾病已经成为我国居民健康的头号“杀手”，随着医疗技术水平日益提高，接受心脏介入治疗的患者越来越多。而进入冬季后，心脑血管疾病意外更是进入高发期，特别是本来就有冠心病、高血脂、高血压等基础病的患者，更容易“中招”。近年来中青年男性患心肌梗死的越来越多，多是白领、单位骨干。这个年龄段的人正好是“顶梁柱”，高压高强度工作，加班熬夜、抽烟喝酒，不爱运动，这些不健康的习惯看似是小事，却是引发心脏病甚至是猝死的“罪魁祸首”，连续睡眠不到5小时就可能诱发急性心梗。

植入支架后要运动

那我们就不能运动了吗？不是！聂亚彬表示，在多年的治疗中医生们发现，不少患者在置入支架后，不敢运动，生怕支架移动或掉落。

“其实植入支架，目的是提高患者的生活质量，当然可以运动，而且要养成运动的好习惯。”市人民医院心内科医生刘琛解释，介入支架一般采用的是不锈钢合金材料，具有很强的支撑力、耐腐蚀和塑形功能，一般不会生锈和塌陷。术中，扩张支架时所给予的高压力会使其紧紧地镶嵌于冠状动脉壁上，一般也不会移位和脱落。

患者在支架植入术后进行运动康复，能减少术后再通血管的狭窄，增加自信心，消除紧张情绪，加快疾病的康复。同时，能减少血小板聚集，增加纤溶性，预防再次心梗，还能预防或延缓新的动脉硬化发生，增强体质，提高生活质量。