年终岁末，繁忙而又充实的一年即将过去，新年即将到来，在每一个闪耀着幸福的日子里，我们将迎接新生命的降临......

为丰富孕妈妈们的孕期生活，在新年的钟声即将敲响之际，靖江市人民医院孕妇学校于12月21日上午举办了“温情冬日，快乐冬至”之七彩水饺的活动。现场40多位孕妈咪和我院工作人员一起自己动手包饺子，为孕期生活增添色彩。

孕妈妈们，您好久没有吃面食了，想吃了吗？

我是糖妈妈！我是胖妈妈！我能吃吗？

医生，真的一口都不能吃吗?

孕期科学合理的营养是促进母婴健康的必要条件，均衡的营养不仅可以保证孕妇自身的健康，维持自身新陈代谢的需要，还能促进胎儿大脑和体格的正常发育。饺子馅有猪肉、白菜，荤素搭配，均衡饮食。

感谢营养科及一楼营养食堂对此次活动提供的帮助！

感谢学员李雪鹏提供的面粉

（感谢李雪鹏婆婆帮助大家揉面）

各色的蔬菜汁倒入面粉中，变成一块块彩色的面团。不会包饺子没关系，孕校邀请学员中的大厨——李雪鹏的姐姐，包教包会！

首先是擀饺子皮，第一次拿起擀面杖的准妈妈都跃跃欲试，在老师的教导下一个个的尝试，从开始的生疏到越来越熟练，准妈妈们纷纷得到老师的夸赞，可以出师啦！

（感谢毕业学员油条妈妈带来的胡萝卜牛肉馅料）

自己动手包饺子，让孕期生活更健康。孕妈咪们在包饺子过程中各显神通，互教互学，包出了各式各样的花色品种。在包饺子现场，孕妈咪们有说有笑，一边包着饺子，一边讨论如何为宝宝准备物品，一起讨论孕期生活的趣事。

准妈妈们有的用料十足，包出的饺子个大肚儿圆，有的大小均匀，包出的饺子精致美观。元宝饺子、月牙饺子、大头娃娃饺子......五彩缤纷，好看极了！

美味的饺子下锅啦，五彩缤纷的饺子在锅里上下翻滚，带着诱人的香味，让人垂涎三尺啊。孕妈咪们吃着自己亲手包的饺子，其乐融融，气氛欢快，感受到医院像家一样温暖。

通过此次活动，大家在娱乐中了解了孕期营养的重要性。一致认为孕妇学校举办此类的活动很有意义，一位孕妇的婆婆说：“人民医院孕妇学校就像她们的娘家一样，每次到孕妇学校后都不愿意走。”

靖江市人民医院孕妇学校致力于呵护准妈妈的整个孕期，有系统的科学理论、丰富的技能实操、合理有效的运动、互动体验式系列课程等，为大家的孕育分娩保驾护航；让准妈妈及家庭一起充分感受孕期的快乐时光！