沙杰给病人做检查

进入秋天，一些市民会有一种心窝烧得慌的不适感，有的像是吃了辣椒那样的辛辣感，有的犹如火烫那样的烧灼感，还有人感觉到像喝了开水那样的烫热感……无论是站着、坐着还是躺着，这种烧灼的感觉都“如影随行”，让人心情烦闷。

市民周女士家住东环，前几天吃完午饭，周女士伏在办公桌上休息了会儿，醒来后就觉得胸口闷闷的，还有一种烧灼感。一个下午，周女士都沉浸在这种“辣辣”的感觉里，刚开始还能忍受，然而烧心感愈演愈烈，甚至喝温水，心口都能感觉到明显的凉意。吃完晚饭后稍有好转，等到十一点睡觉，躺在床上，火辣辣的感觉更加清晰，周女士辗转反侧、难以入眠。如此反复三四天，周女士决定去医院接受检查。

“烧心是一种胸部或喉部不舒服的烧灼样疼痛感，发作时大多数伴有反酸，也是人们常说的心窝上下总觉得‘烧得慌’的一种感觉。”市人民医院消化科主任沙杰表示，患者感觉烧心时不仅会声音嘶哑，咽喉干涩，还可能有胸闷等感觉。这一症状虽不十分严重，但常给病人带来身体和心理上的双重痛苦。在门诊坐诊时，每个月能碰到二三十例这样的患者，尤其是肥胖的人和老年人，更容易受到影响。

那么初秋时节患者为何会有这种烧心的症状呢？沙杰解释，在医学上，烧心是消化系统最常见的症状之一，主要见于胃食管反流病。所谓胃食管反流，是指胃、十二指肠内容物反流入食管，引起各种不适症状。对于大多数患者来说，烧心主要还是与胃酸分泌过多以及食管下括约肌功能降低相关。患者通常会因为进食过快或过多、暴饮暴食，经常进食辛辣刺激性食物，引发该症。若日常生活中喜用茶、咖啡、油炸食品、糖果、香沙芋、烈性酒、巧克力等食物或长期吸烟、饮酒，也可引发该症。

如何预防该症的发生？沙杰建议，平时不要穿太紧身的衣服，睡觉时可抬高床头的位置。日常养成良好的生活习惯，饮食忌偏酸、偏甜、辛辣刺激性食物，少吃油腻食品，如脂肪含量较高的肉类及乳品。少饮用咖啡。餐后不要立即锻炼、饭后不要立即躺下休息、就寝前3个小时内不要吃食物。

若出现烧心症状，可服用制酸药质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等。此外，食用生花生仁可有效缓解烧心症状，“食用生花生仁后，生花生仁经胃的蠕动搅拌成稀糊状，其油附着在胃黏膜上，能防止胃黏膜炎症扩散，使体内胃酸分泌大大减少，从而达到治疗泛酸、烧心的目的。”沙杰介绍，临床实践及研究显示，生花生仁每次空腹食用12粒~15粒，每日3次，连续3周~5周，便可使胃酸分泌明显减少。而炒花生则无此功效。若烧心症状严重，应至医院专科门诊就诊，接受治疗。