资料来源发布者：时间：2020-12-2 14:40:03浏览量：407次
常言道，人老腿先老。特别是冬天或是阴天下雨，很多老年人开始出现活动后腿部酸疼，甚至走路一瘸一拐。
今天我们主要来谈谈
“骨性关节炎”
罪魁祸首：软骨软化
关节的活动依赖软骨。膝关节是由股骨、胫骨、腓骨这三个骨头组成的。我们在放松的时候前面一个可以动的骨头叫髌骨，髌骨底下有一层软骨面。也就是说，膝关节的两端骨头外面包裹的就是软骨，只要软骨发生问题，就会引起一系列的症状。
软骨起什么作用呢
软骨本身有弹性，在我们走的时候、跑的时候、跳的时候，软骨随着膝关节的活动产生变形，起到润滑、缓冲、减震的作用，从而保护膝关节正常活动。
随着人上了年纪，我们的膝关节软骨会变薄、关节液减少。加之日常一些不良的膝关节使用习惯，加速软骨耗损，我们的膝关节两端的骨头就会出现“生”摩的情况，从而引发无菌性炎症，出现疼痛、红肿、灵活性下降等症状。这时，人会感觉到膝关节涩和僵，活动就不方便了。这便是膝关节的骨关节炎了。
退行性的疾病
骨性关节炎实际上是关节、特别是软骨的退行性改变，它是一种退行性的疾病。膝关节是人体比较大的一个承重关节。腿又是我们用得最多的，所以它受损伤也是最多的，发生病变的机会也就多。由此可见，骨关节炎并不是“不穿秋裤”惹的祸。
此外，医学研究表明，寒冷和骨关节炎的发病并没有直接的因果关系，但有可能加重已有的骨关节炎症状，并影响治疗效果。这也就是为什么，我们会把骨关节炎和寒冷联系起来，叫它“老寒腿”。
专家表示，膝关节是一个喜暖怕冷的关节。如果寒冷已经引起了膝关节的不适，或者双腿长时间感觉冰凉等等，秋裤该穿就得穿。
软骨刺也是帮凶？
数据显示，60岁以上的人将近一半患有骨性关节炎。关节炎的致残率能达到53%，仅次于心脑血管疾病。一旦有了症状，如果不能很好地保护它，它就会发展得非常快。
专家表示，得了骨性关节炎会有一系列的症状，最主要的一个症状就是关节疼痛、肿胀、变形，甚至无法行走，导致老年人生活质量明显下降。
值得注意的是，骨刺也是“老寒腿”的帮凶。关节本身是很圆滑的，软骨磨掉了之后，软骨下面的骨头失去了软骨的防护，骨头就会往外长，形成骨刺，也就是骨质增生。
如果膝关节骨质增生严重，可能会引起局部疼痛，加之韧带变松弛、润滑液分泌减少，还会带来腿部活动受限。活动的减少进一步导致肌肉力量下降、肌肉萎缩，从而影响关节的稳定性，带来更大的疼痛，这样就进入了一个恶性循环引起关节炎。
膝关节怕冷怎么办？
膝关节之所以怕冷，是因为这里存在病变。仅仅靠保暖，只能治标不治本，还是要对膝关节的疾病积极进行治疗。其中包括药物治疗（消炎止痛、营养软骨药物，以及关节注射润滑、营养的药物），以及理疗（冲击波、红外线等）。
如果关节软骨磨损严重的，必要时甚至需要接受手术治疗（微创关节镜、截骨或关节置换手术）。
温馨小提示：
护膝多有弹性，会紧紧包裹在膝盖周围，在起到保暖作用的同时也起到支撑和保护作用。如果膝关节刚刚出问题，短时间戴护膝，这种支撑和保护作用是有助于康复的。但是如果长时间戴护膝，就会造成对膝关节的过度保护。
我们的膝盖不仅仅是由骨头和软骨组成，还包括相关的韧带和肌肉。长时间过度保护，就会造成关节相关韧带和肌肉的废用性萎缩，肌肉、韧带力量下降，那么关节的稳定性也随之下降。
关节变得不稳，更易受损，比如说会增大软骨磨损、交叉韧带断裂、半月板损伤的风险。
所以不建议用戴护膝的方式来为膝部保暖。
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