生孩子是大事，而顺产是不少产妇在分娩时最希望的生产方式。但顺产时的疼痛，宫口迟迟不能完全打开，让很多产妇苦不堪言。有没有方法能帮助产妇尽快分娩，缩短产程呢？今天就给大家介绍一位孕校优秀学员---黄媛媛，我们一起看看她的孕期分娩之路吧！

身披举重光环，仍然勤奋好学

恭喜媛媛，靖江人民的骄傲！

黄媛媛全国青年举重锦标赛上摘铜牌

来源： 日期：2010-06-24 17:16

从刚刚结束的全国青年举重锦标赛女子组比赛中传来好消息，靖江15岁女孩黄媛媛在58公斤级比赛中，挺举112公斤成功，取得了该级别第三名的好成绩。她是该级别年龄最小的参赛选手。

“她是代表解放军八一体育工作大队参赛的。”黄媛媛在靖江体校的举重教练汤文德介绍，今年1月份，她因为在省级各类举重比赛中表现突出，被八一体工大队调去试训，后代表八一队参加在陕西省宝鸡市举办的2010年全国青年举重锦标赛。

黄媛媛参加的20周岁以下女子组比赛于17日下午举行，该级别共有15名选手参加。记者采访黄媛媛时，她已经坐火车回到了位于北京海淀区的八一队本部。她告诉记者：“第一次参加全国性的比赛很紧张，抓举成绩不尽如人意，第二次才成功举起了85公斤，第三次抓举失败。挺举是在第三次才举起了112公斤，列该级别第三。总成绩197公斤，列第五。”

在比赛场上，她浑洒汗水，努力追逐梦想，为了国家和集体的荣誉而奋勇拼搏。在退役回到家乡后，她遇见了自己的白马王子，选择了结婚，孕育生命。她不仅是一位非常出色的运动员，同时也是一位伟大的母亲和贤惠的妻子。她知道孕期运动和胎教对宝宝的重要性，于是她来到孕妇学校。

由于长期的负重锻炼，她的肌肉、软组织有些损伤，孕期运动的瑜伽体式，锻炼后有些疲惫。

但是长期的运动员生涯，养成了她勤奋好学，坚持不懈的精神。她很自律，开始每天坚持到孕妇学校打卡学习。

媛媛每天在孕校群里接龙报名，认真学习！

专业运动课陈老师与陆老师一起研究，针对她的特殊情况，制定专业的一套孕期运动方案。媛媛的体式越来越标准，身体的协调性也越来越好，因举重而落下的肩颈疼痛也得到了很好改善。

除了日常的孕期锻炼和学习，第一次尝试穿“露肚装”的媛媛，参与了孕校春节祝福小视频的拍摄，开心的比着“2021”！

春节后的第一天开课，媛媛在群里积极的第一个接龙报名。

媛媛还积极的参加孕妇学校孕期理论课程，学习科学育儿知识。

认真记录下课程的重要内容。

在儿科护士长的讲解下，认真学习“袋鼠护理”，了解亲子拥抱的重要性。

认真学习，母婴平安

经过孕期认真的学习，媛媛顺利的毕业了。

3月，伴随着春天的到来，花儿的盛开，媛媛顺利分娩了一位小王子。

3月12日，媛媛在群里及时给学妹们报喜，用她最简洁的话语，分享她初为人母的喜悦，也感谢孕校的老师们对她的帮助。

祝福媛媛，希望小宝贝健康成长，幸福平安！

孕妇学校致力于呵护准妈妈的整个孕期，有系统的科学理论、丰富的技能实操、合理有效的运动、互动体验式分娩等系列课程，为大家的孕育分娩保驾护航。让准妈妈及家属一起充分感受孕期的快乐时光；共同学习孕产理论、胎教育儿、运动、分娩知识等知识技能，助力大家实现快乐孕育、微笑分娩、母乳喂养、科学育儿、有效产康、重塑辣妈！

孕妇学校不但可以免费学习，还有惊喜大礼包领取！快快联系孕妇学校工作人员吧！相信通过系统的学习，可以改变您的孕产命运，人无法给予别人自己没有的东西，作为妈妈要更加细心努力！

让我们一起加油吧！