近年来，由于手机、电视等电子产品的广泛应用，以及糖尿病、高血压等慢性疾病引起的眼病攀升，眼睛健康问题越来越严重，已经成为当前世界范围内的一个健康难题。糖尿病患者中约有1/3的人会出现糖尿病视网膜病变，其导致的失明风险是普通人的25倍。糖尿病视网膜病变早期出现的症状：1.视力变得模糊：眼睛像透过磨砂玻璃看东西，总是不清晰。2.视物变形：出现看东西变形的情况。可能是糖尿病黄斑水肿。3.视野里有黑的、浮动的斑点。这可能是视网膜小血管破裂，少量出血进入玻璃体，以及玻璃体脱离引起的。4.读书或者开车的时候看不清视野中央的东西。随着病情发展，如果黄斑区受牵连，就会出现视野中央暗影，视野中央的东西会看不清。除此，还可能会有分不清颜色、眼睛干涩等症状。如果出现上述4种情况，尽快去医院确认，争取最佳控制时机。别以为是老花眼不当回事，一旦出现更明显的症状，病情就很难控制住了。建议定期做这四项眼科检查：1.常规视力、眼压；2.免散瞳或散瞳眼底检查；3.眼底荧光血管造影检查，是明确糖网分期和严重程度的主要手段；4.光学相干断层成像术（OCT）检查：利用光学对组织的作用造成影像，并不像脑部断层含有辐射物质，对人体没有伤害。OCT检查能高度解析黄斑部、视网膜、视神经扫描切面，提供更精确的诊断治疗。建议筛查频次：1型糖尿病青春期后发病者和2型糖尿病患者，确诊后应尽快首次筛查，随后每年检查1次；妊娠糖尿病妇女每3个月检查一次，并定期复诊；已并发糖尿病视网膜病变的患者，需增加眼底检查的频率，根据病情每3~12个月检查一次。不管视力是否下降，糖友们都必须定期进行眼科检查，这样才能及时发现问题，在早期就控制住病情。同时还必须要控制这4个指标：1.糖化血红蛋白控制<7.0%，糖化血红蛋白控制在7%以内（如年龄偏大、有严重并发症，请遵医嘱），可以降低糖尿病视网膜病变的发生率。密切监测血糖的变化，遵医嘱服用相应的药物来控制血糖。2.血压控制<130/80毫米汞柱，糖尿病病友的血压控制<130/80毫米汞柱（如年龄偏大、有严重并发症，请遵医嘱），可以预防或延缓糖尿病视网膜病变的进展。研究表明，收缩压每升高10毫米汞柱，早期糖尿病视网膜病变风险增加10%。3.控制血脂，控制好血脂、体重可以降低糖尿病视网膜病变的发病风险。4.控制体重，成年糖尿病病友的体质指数（BMI）控制在18.5≤BMI<24.0的范围内，BMI=体重（kg）÷身高的平方（m^2）；建议男性糖尿病病友腰臀比<0.9，女性腰臀比<0.85。（眼科  王宏伟）