有一个怀孕35周的孕妈妈，最近很困扰，原因是家人让她吃一些奇奇怪怪的东西，说是可以去胎毒。

“我婆婆还有亲朋好友总让我吃鹅蛋、绿豆水，说是去胎毒！喝了好几天了，真的有必要吗？”

“胎毒”这个词，想必孕妈妈都不会感到陌生。

老人家常说，怀孕最后几个星期，要注意“去胎毒”。孕妈妈也会被要求吃去胎毒的食物，如鹅蛋、绿豆、玉米须、红枣、莲蓬等等，甚至还有很离奇的偏方。

治疗“胎毒”的方法也很简单粗暴，不管什么症状，也不管出自什么原因，都靠食疗。至于食疗用什么方子，各地略有不同。

有煮鹅蛋的

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鹅蛋这种食物，咱们平常人吃得少，因为它吃上去很腥。

△《中国食物成分表》

它的营养成分和其他蛋类想比，并没有优越太多，蛋白质和一些微量元素的含量还不如鸡蛋，除了个头大，管饱，也没什么其他优点了，当然也没什么缺点。

孕妈妈们可以根据喜好选择吃鸡蛋或者鹅蛋，只要每天补足孕期所需的蛋白质含量就行。

有玉米须煮水的

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有喝蜂蜜的

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胎毒这个词的由来是因为在过去医学水平不高，对于一些新生儿常见症状不熟悉。再加上过去的人们饮食的营养水平不高，新生儿容易缺乏营养。

吃鹅蛋、喝鸽子汤的确能够补充孕妈妈身体的蛋白质和热量，但对于今天物质水平极大提高的我们来说，其实是不必要的。

对于胎毒，医学没有界定

胎毒一说，是口口相传的结果。而人们普遍认为的“胎毒”，通常指的是宝宝头上、脸上长满了黄色结痂（新生儿脂溢性皮炎），又或是出现了黄疸，长了鹅口疮或湿疹。

但是，医学上并没有“胎毒”这种说法，也没有任何的循证医学证据能够证明“去胎毒”有临床意义。宝宝之所以出生后有“胎毒”情况，多是新生儿皮肤问题，不能总让“胎毒”来背黑锅。

常见的新生儿皮肤问题，这样护理

（1）乳痂

有些新生宝宝在出生后头皮上会出现一层厚厚的、鳞片状、带硬壳淡黄色或黑褐色的油腻斑块。让人看着很不舒服，家长也总想把这些东东去掉。

其实这些斑块是一种脂溢性皮炎，俗称“摇篮帽”，一般在囟门位置尤其明显。

这些乳痂，主要是由于宝宝出生后不洗头，时间一长上皮细胞分泌物和灰尘聚集在一起而形成的。

宝出生时皮肤表面会有一层由皮肤和上皮细胞分泌物所形成的黄白色油脂，一般建议，新生儿2-3天就要洗一次头，避免太多油脂积累。

如果宝宝头上易剥落的干性头皮看起来很像头皮屑，这种情况下，只要轻轻地清洗几次就可以了。注意用温和的洗发水，每周洗头不要超过一次。如果洗得太用力、太频繁会使头皮更干，“摇篮帽”也就更严重。

（2）红斑

约一半的新生儿在出生3 天以内，身体以及四肢会出现许多大小不一的红斑，有的会融合成片，红斑中心或周围可能出现皮疹，上面顶着白尖，类似于脓点，因此，它也常被误认为“胎毒”。

这是新生儿离开妈妈的子宫和羊水，受到光、空气等外界环境的刺激而出现的反应，无关胎毒的事。

（3）湿疹

绝大部分宝宝会在面颊、头皮等地方长湿疹，甚至会波及躯干和四肢，皮疹发红并且连成一片，带有明显的瘙痒感。严重的情况还会出现裂口，并伴随渗液等。

其实，宝宝长湿疹的现象很常见，主要是护理不当导致，如衣服、食物等导致皮肤过敏等。宝宝如果患有湿疹，最重要的处理方法是保湿！如果是较严重的湿疹，需在医生的指导下，使用药膏配合治疗。

（4）胎脂

每个胎儿身上都有胎脂，薄与厚也因人而异，胎脂较厚的宝宝出生时，胎脂依然存在，这也就是为什么许多宝宝刚出生时，给人脏脏的感觉。

胎脂为在羊水中的胎儿皮肤提供保护作用，如果没有这一层膜，胎儿的皮肤就会受到伤害。

而且宝宝刚出生，外界环境的温度较低，宝宝身体的热量要向四周散发，使体温降低。胎脂能够帮助宝宝减少身体热量的散发，保持体温恒定，所以别看宝宝脏，可宝宝健康着呢。

宝宝身上的胎脂在出生几天后就会自行吸收，不需要立即用洗浴用品去除。

人们常说“去胎毒”的方法很多，正常点的如吃鹅蛋、玉米须、绿豆等，还能有清热解毒的作用，营养至少还是在的，在身体条件允许的情况下，可适量吃。如果一吃就腹泻，感觉不舒服，建议不要吃了。另外，通过吃中药去胎毒的办法，需要小心谨慎，建议孕妈妈不要吃，更不能给新生宝宝吃。