“产后康复不好，很可能会留下后遗症，影响到女人一生的幸福”，现代女性越来越重视产后康复。靖江市人民医院产后康复中心专门为产后妈妈开设的形体训练、康复治疗、心理指导等科目，受到女性朋友青睐。半个多月来，已有五六十位产妇进行了产后康复训练。该中心还提供上门服务，以方便在月子里不便出门的产妇。

产后康复关系女性终身健康

产前营养过剩，产后还要坐月子。不少孕妇和产后妈妈都发出感叹，生个孩子要想身材不走样，这比较难。生完孩子已快一年了，可肚子还是圆滚滚的，总是被朋友同事打趣“这么快又有啦”。家住春江花城的李女士自打生完孩子，就一直被这样的尴尬困扰着。

市人民医院产科主任、产后康复中心负责人薛艳春表示，她们将打破传统“坐月子”形式，帮助产后妈妈恢复身材与健康。过去，产后就是大补静养，靠自然恢复，但效果常常不尽如人意。如，子宫复原不好导致产后出血或出血量增多，恶露量多，时间久；乳腺管不通，乳房胀痛，引起乳腺炎以及乳腺小叶增生，后期乳房松弛；松弛的腹部则成为脂肪堆积的地方，影响体形恢复；顺产的女性则担心阴道松弛会影响以后性生活的质量。由于产后妈妈要哺乳，营养还要继续加强，不能用节食的方法来恢复体形；产后盆底、阴道及阴道周围组织松弛，有损伤，也不能过早用运动锻炼来恢复体形，以免造成运动损伤、子宫下垂等。

如果产后变化若不及时恢复，会引起衰老加快，使体形变得臃肿、难看，性生活也不和谐，妇科病症也会增多。

产后康复比坐月子更健康

孕期和产后期是女性一生中很重要的一个阶段。靖江市人医产后康复中心副主任护师陈洪芳介绍，怀孕时，女性体内将发生一系列的变化，分娩后，需要在产褥期，即坐月子期间让生殖系统、泌尿系统，包括精神状态得到恢复。而产后康复，针对产妇身体变化的特点，由专业人员采用专业的医学仪器进行调节，从而尽可能使身体恢复到产前状态。这比“坐月子”更健康。随着人们保健意识的增强，接受产后康复的人也会越来越多。

产后康复中心运用国际“依美德儿”产后康复标准和“普林格尔”产后康复技术，对妇女产后子宫复旧、产后内分泌调整、乳腺疏通、产后子宫颈、阴道壁恢复及产后性和谐调整、产后腹部、臀部、大腿、小腿形体恢复，纠正了让产妇靠自然复旧而不需要主动治疗的观念，从而提高了广大女性的生活质量。产后体形恢复主要使松弛的肌肉结缔组织运动起来，恢复弹性，是脂肪分子分解，与普通的减肥治疗有根本的区别，并对产后便秘也有很好的疗效。使产妇能尽快恢复到产前窈窕的身材，解除产后形体改变及性生活不适等苦恼。

产后康复应尽早进行

产后康复中心拥有先进的设备。

刚生下可爱宝宝的秦女士，高兴之余，最近却遇到了新的难题，两侧乳房突然开始红肿、疼痛。这可急坏了家人，赶紧带着她到产科检查。哪知道一检查才知道，奶水堵塞在乳腺管引起发炎，导致宝宝吸奶也吸不出。目前，秦女士在产后康复中心接受了乳腺疏通的治疗。

陈洪芳说，产后康复恢复治疗越早效果越好，建议产妇在产后即可以进行恢复治疗，尽量避免在家坐完“月子”才去康复。顺产女性当天、剖宫产女性第2天后即可开始接受康复。如果秦女士在产后就进行乳腺疏通，就会避免出现乳腺炎症状。

女性生产后，子宫等器官都会受到不同程度损伤，产后康复中心将全面为产妇进行恢复诊治。为让产后妈妈方便就诊，只要提前预约，医务人员还能上门服务。随着生活水平的日益提高，只生一个孩子的产妇们都明白：健康健美是最重要的。接受产后恢复诊疗，身体会恢复得更好更快。