孕晚期，孕妇的身体变化越大，心情也越紧张。眼看着胎儿就要和我们见面了，孕妇这时的身体和心理上都有很多显著的变化。到底有哪些变化呢，我们一起来看一看！

身体变化

37周的胎儿已经是个足月儿，占据了子宫大部分的空间，孕妈妈的肚子显得格外臃肿。这时孕妈妈会感觉很累很不舒服，主要表现在以下几点：

1、尿频，孕晚期尿频原因这主要是由于胎儿逐渐长大，特别是胎儿的头部进入孕妇的盆腔，会压迫到孕妇的膀胱。

所以，孕晚期准妈妈经常会感到有尿意，频频想去厕所，排尿量却并不多。如果感到有尿意，不要憋尿，最好马上去厕所排尿，也不要因为感到尿频，控制饮水。

2、睡眠不好，因为肚子大、胎动频繁、心事太多、尿频等原因，翻来覆去睡不着，再也不能一觉睡到大天亮。

3、呼吸不畅，子宫增大，还会压迫心脏、膈肌，有上气不接下气、胸闷的感觉。如果胎儿还没有下降，增大的胎儿和子宫会顶着胃，让孕妇感觉消化不良、反酸烧心。

4、分泌物增多，孕晚期雌孕激素数量明显增多，会影响阴道粘膜充血，呈蓝紫色，阴道变得松软有弹性，宫颈部位的血液循环加快，阴道渗出液会比平时多。

并且，雌激素能促进宫颈腺体的分泌，在胎儿入盆后，孕妇的宫颈口被撑开，因此，大量的子宫颈管分泌物混着阴道分泌物，由阴道不停地被排出体外。

孕晚期分泌物增多是临产的一个征兆，大量的分泌物还能润滑阴道，为胎儿出生做准备。

5、肚子下坠感明显，感到累。如果是第一次怀孕，在分娩前的几周内，准妈妈可能会体验到一种“胎儿下坠”的感觉。这时候，准妈妈也许会感到骨盆部位的压迫感加重，并感觉到胸廓下方的压力减轻，呼吸变通畅，而且食欲增加。这说明胎儿入盆了，你离当妈妈更近了。

6、假宫缩增多，动不动会感觉到肚子发硬发紧、有时还会疼。这是胎儿开始活动起来了，为分娩提前活动。  

7、乳房的变化，准妈妈的乳房从孕早期开始，在雌、孕激素的影响下逐渐增大，乳房腺管和腺泡发育增生，并有大量脂肪组织沉积，为泌乳做好准备。有些准妈妈除了乳房增大明显外，还有乳头、乳晕变黑，色素沉着的现象。这些表现在分娩后会自然消退。孕晚期，尤其在接近分娩期时，若挤压乳房，可有少量稀薄黄色的液体溢出，即为初乳。

心理变化

孕妈妈不仅身体上变化明显，心理上也发生着巨大的变化。

1、对于分娩方式的选择犹豫不决，想顺产又怕痛，怕遭遇难产，想剖腹产又怕恢复慢、对胎儿也不好。

2、害怕胎儿有问题，总是担心胎儿会缺氧，胎动一旦少一些或者多一些，就会紧张不已，生怕是胎儿缺氧窒息。

3、害怕产后母乳不足，宝宝的粮袋是至关重要的问题，要是准备不好，宝宝很受罪，自己会很惭愧。

4、害怕和婆婆相处不愉快，生孩子后，如果是找婆婆来照看孩子，难免会有一些生活、思想上的冲突，常听说婆媳关系不好处理，难免有些纠结。

总之，孕37周身体变得笨拙，心理也会出现波动，不过，紧张的情绪会让分娩变得更加不顺利，所以还是要及时调节心情，准备好待产包，随时准备待产吧。