为庆祝第115个“三八”国际劳动妇女节，加强关爱女性盆底健康，帮助女性提升健康意识，掌握科学方法，主动维护盆底健康，靖江市人民医院妇科开展首届“守护盆底，享受朝气‘盆’勃人生”健康好“盆”友俱乐部活动。

科普教育增知识

随着现代生活节奏的加速，越来越多的人开始关注自身的健康状况，特别是女性健康。盆底肌作为支撑盆腔器官的关键肌肉群，对女性的生活品质和健康具有至关重要的作用。靖江市人民医院妇产科蒋镌主任生动地向大家阐释了盆底肌的结构、盆底肌功能障碍性疾病的成因、治疗方法以及手术方式的选择。

康复锻炼促健康

康复之路需要病人的不懈努力和持续锻炼，盆底肌训练是一个长期的过程，科学的康复锻炼方法对疾病的恢复效果至关重要。本次活动荣幸邀请到康复医学科的张凤环主治医师和侯胜君主治技师，他们将提供一对一的专业指导，帮助手术后的病人掌握凯格尔锻炼和呼吸运动的正确方法。

游戏活动增趣味

在活动中，病友们积极参与互动，学习盆底相关知识，并在康复技师的指导下进行锻炼。现场还举办了关于盆底肌的有奖问答环节（例如：“打喷嚏时漏尿是否需要治疗？”“凯格尔运动应每天练习多长时间？”“盆底肌手术治疗后应注意哪些事项？”“子宫脱垂有哪些危害？”），现场气氛十分热烈，得到“盆”友的一致好评。

人间最美三月天，春花烂漫绽新颜。此次活动不仅让女性意识到“盆底问题是可以治疗的疾病”，更拓展了大家的盆底肌康复知识，通过此次活动，让广大女性朋友以科学态度拥抱健康生活，展现自信魅力，让巾帼芳华在新时代绽放璀璨光彩。

本群由靖江市人民医院妇科医护团队建立，专注解决漏尿、子宫脱垂、盆底肌松弛等问题，有需要的朋友可以扫码加入呦！（妇科）