寒假即将来临，不仅是孩子们休憩玩耍的时光，也是观察其生长发育状况的良好时机。孩子的身高、体重增长是否符合规律？性发育是否适时启动？是否存在生长偏离的潜在风险？为了帮助家长们科学、全面地了解孩子的生长发育状况，早一步掌握孩子的生长状况，就能更好地制定营养、运动及生活习惯管理方案，让孩子在健康的轨道上持续向上。靖江市人民医院儿科将于2月1日（星期日)上午开展儿童生长发育义诊活动，由经验丰富的儿科专家团队现场为孩子进行生长发育评估，提供个性化管理建议，欢迎家长朋友们积极预约，为孩子的未来“健康”加分！

一、矮小症：不只是身高问题，更是健康信号

1.疾病定义与判断标准：矮小症不仅仅是外观上的个子矮小，它更是一个需要关注的健康信号。医学上一般指孩子的身高低于同年龄、同性别正常人群的第3百分位，或低于平均身高两个标准差。家长不能仅凭感觉，而应关注这是否提示了营养、睡眠、慢性疾病或内分泌等因素需要关注。

2.如何初步判断生长异常建议家长仔细观察孩子的生长速度与生活迹象：

生长速度偏慢：这是最直观的指标。3岁以前，每年长高少于7厘米；3岁到青春期前，每年长高少于5厘米；进入青春期后，每年长高少于6厘米。

生活中的对比：孩子长期坐在班级第一排；衣服裤子的尺码多年变化不大；或者与同龄孩子的身高差距越来越明显。

3.常见原因分析：

非疾病因素（较为常见）：包括遗传性矮小；体质性青春发育延迟（俗称“晚长”）；以及日常的营养结构不合理或睡眠不足。

疾病因素（需要排查）：涉及生长激素分泌相关问题、甲状腺功能异常；某些慢性疾病对生长的累积影响 ；以及部分遗传或骨骼发育相关的病理性问题。

家长常见误区提醒：很多家长存在以下不够科学的认知，容易延误干预时机：认为“父母矮，孩子一定矮” ；盲目相信“等一等就会长”；认为“吃保健品就能长高”；或者因噎废食觉得“生长激素一定不安全” 。

专家提示：关键在于先把导致矮小的具体原因弄清楚，再讨论相应的管理方式 。

二、性早熟：发育按下“快进键”的提醒

1.定义与警惕年龄：性早熟是指青春期特征出现明显提前 。家长需要牢记的警惕年龄是：女孩在8岁前、男孩在9岁前出现第二性征。

2.家长应掌握的识别信号：女孩：乳房发育通常是最早出现的表现；随后可能出现阴毛或腋毛；身高在短期内突然长得很快；如果出现月经来潮，往往提示发育进展已经比较明显了。男孩：表现为睾丸和阴茎增大；以及变声、胡须等男性特征提前出现。共同表现：无论男女，都会出现身高短期明显加速；痤疮增多、体味发生变化，且骨龄检测可能显示超前。

3.为什么要重视性早熟：发育提前并不等于以后个子会更高。相反，如果发育进展过快，骨龄走得太快，孩子原本的生长时间就会被缩短，从而直接影响最终的成年身高。此外，身体过早发育也可能给孩子带来不必要的心理压力。

4.家庭管理重点：家长在日常生活中应注意：控制孩子体重，减少高糖高脂饮食；不随意给孩子使用来路不明的滋补品或含有激素风险的产品；同时要尊重孩子隐私，避免嘲笑和标签化。

三、儿童肥胖症：被忽视的长期健康负担

1.现状与标准：儿童肥胖绝不是单纯的“胖一点”。我国6到18岁学龄儿童青少年的超重与肥胖筛查，均参考国家卫生行业标准WS/T586—2018，采用性别年龄别BMI界值进行判断。数据显示，6到17岁儿童青少年超重肥胖率接近20%，6岁以下儿童也超过10%。

2.家长可用的简易观察法：如果您发现孩子有以下迹象，需引起警惕：体重增长速度明显快于身高增长，且腰腹部突出；颈后或腋下皮肤发黑、粗糙（医学上称为黑棘皮征）；睡觉打鼾明显，白天容易困倦；运动耐受力下降，或者出现关节不适；体检结果提示脂肪肝、血脂异常或血压偏高。

3.主要原因与家庭行动：肥胖的核心原因是能量失衡，即摄入大于消耗。主要源于含糖饮料、油炸快餐及零食摄入频繁；久坐屏幕时间长、运动不足；以及睡眠不足、作息不规律和情绪性进食。

4.建议全家采取以下行动：先管饮料，含糖饮料尽量不喝；再管零食，减少高能量零食的食用频率；规范饮食，三餐规律，晚餐不过量，并减少夜宵；增加消耗，每天保证运动与户外活动，减少久坐行为。

四、就医提醒

如果您的孩子出现以下情况，建议利用本次义诊机会，尽早到儿科内分泌科进行专业评估：

身高明显落后于同龄人，差距逐年扩大，或生长速度持续偏慢。

女孩8岁前乳房发育并进展快，男孩9岁前发育特征明显提前 。

体重增长远快于身高，伴有明显打鼾嗜睡、皮肤发黑粗糙或体检指标异常

五、报名方式：

关注微信公众号“靖江市人民医院”，点击“就医服务”→“预约挂号”→“专科号”→“儿科”→“儿童内分泌专科”，选择2026年2月1日上午时间段进行预约。

六、温馨提示：

本次活动仅限80位，预约成功即可参加，现场先至儿童医学中心挂号处取免费号，仅限线上预约挂号用户，不接受现场预约，请按预约时间到院，避免错过义诊机会。