【邀请函】《轻松入产房》&准爸爸分娩阵痛体验

十月怀胎，一朝分娩。我们都知道，无论顺产还是剖腹产，对孕妈来说都不轻松。很多孕妈妈通过手机、电视等都看到很多生孩子的场面，随着预产期的临近，准妈妈们心中难免都有各种各样的疑问和焦虑...应该选择剖腹还是顺…

【孕期小知识】父母近视会遗传给宝宝吗？

【孕期小知识】孕妈妈肚子上的“黑线”，产后会消失吗？

孕期胎儿“懒”得动？孕妇瑜伽来帮你

怀孕时，每个人都有不同的孕期反应，例如胎动，就大有不同！有些孕妈孕期会特别明显地感受到强烈的胎动，而有些孕妈感觉就不那么明显了，胎儿似乎比较懒惰，几乎不动。是什么导致胎儿之间有如此大差别呢？为什么胎动不…

【全民营养周】“知食”就是力量

5月20日为中国学生营养日。其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。为什么健康饮食对儿童、青少年非常重要？5至9岁对儿童成长和发展非常重要，而10至19岁的青春期，是发育、成长和发展的关…

【全民营养周】“我的膳食计划”健康食谱

【全民营养周】 如何科学选购全谷物食品

有些朋友在买面包、麦片等谷物食品时，一看到“multi-grain”（多种谷物）、“100% wheat”（100%小麦）、“bran”（麸皮）等字眼，就认为是全谷物食品，到底是不是呢？想知道答案，不妨先来了解这几个问题：什么是全…

【全民营养周】会烹会选 会看标签

“全民营养周”活动是贯彻落实国务院《健康中国行动(2019-2030年)》《国民营养计划(2017-2030年)》的重要措施。2022年“全民营养周”活动是第8届全民营养周，其传播主题是“会烹会选 会看标签”。【实践应用】（一）认…

中国居民膳食指南（2022）平衡膳食八准则

膳食指南是健康教育和公共政策的基础性文件，是国家实施《健康中国行动》（2019-2030年）和《国民营养计划》（2017-2030年）的一个重要技术支撑。时隔6年，被誉为中国人膳食宝典的《中国居民膳食指南》终于更新了！4月…

【孕期小知识】初乳看起来脏脏的，不能让宝宝喝？

你是不是也有这样的经历？自从当了妈妈。听过太多来自外界关于母乳的“闲言碎语”：“孩子喝母乳好！”“你那么瘦，母乳能喝吗？”“要多喝汤汤水水母乳才会有营养~”

开十指的距离究竟有多大，看看这张图，由衷感叹：母亲真伟大

孕妇在分娩时听得最多的就是产科医生说开了几指，“开五指啦、开七指啦、快生了快生了”，不管你是否生过宝宝，似乎关于“开几指”的这个分娩术语很了解似的，但是如果真的要问起开十指是什么，相信没有几个宝妈能说的…

他们戴着“3D”眼镜，聚精会神......

很多市民都看过3D电影，戴上3D眼镜后，身临其境，仿佛置身剧中，精彩的观影感受让人叹为观止！近日，靖江市人民医院心胸外科团队的成员们戴着3D眼镜，成功实施了一例3D腔镜食管肿瘤切除手术。医生们佩戴专用的3D眼镜，…

【5•11世界防治肥胖日】五月不减肥 七月徒伤悲

5月11日是世界肥胖日。肥胖人群严重超标，专家呼吁设立5·11为“世界防治肥胖日”。5·11的谐音是“我要1”，最后的那个“1”代表苗条，通俗地讲就是“我要瘦”。面对中国高达2亿的体重超标人群，这无疑是喊出了我们的心…

【孕期小知识】孕期尿频如何破解

怀孕以后孕妈妈会遇到很多问题，尿频几乎是每个孕妈妈都会经历的一个尴尬阶段，在这个阶段里，孕妈妈们半夜常常因憋不住尿而打断了美梦，出去逛街时，也可能会遭遇到尿急找不到洗手间的尴尬。为什么会尿频？孕期尿频，…

【孕期小知识】胎儿打嗝是怎么回事儿？

1.胎儿打嗝是什么感觉胎儿打嗝是什么感觉？胎儿打嗝其实是胎儿在母亲腹中有规律的运动，2-3秒一次，持续的时间为2-5分钟，有时候会持续10-20分钟。胎儿打嗝具体表现为一跳一跳的，类似心跳，准妈妈们手摸在跳动的地方…

【世界地贫日】关爱地贫儿，一起向未来

2022年5月8日是第29个“世界地贫日”，活动主题是“关爱地贫儿，一起向未来”，旨在倡导全社会携起手来，积极行动，从我做起，关注地贫，关心关爱地贫患儿，促进儿童健康成长。1994年国际地贫联盟（TIF）将每年5月8日…

连这些都不知道，还敢说你做好生孩子的准备了？

有人说：“生孩子就像拉泡屎一样轻松”，有人说“分娩时疼痛难忍”，也有人说“分娩的感觉，痛并快乐着……。”其实，分娩就像小马过河，每位孕妈妈对分娩的感受各不相同。分娩时所有的疼痛都是暂时的，也都是正常孕妈…

孕期贫血怎么办

什么是孕期贫血贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症,妊娠后,由于准妈妈体内对氧的需求量增多,新陈代谢加快,同时子宫中,胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加.随孕周增加，血液容量增加，血液相对稀释。胎儿在母体内生长…

哺乳期感冒能喂奶吗

有些哺乳期的妈妈为了宝宝的健康着想，感冒了就吓得不敢给宝宝喂奶了，那么感冒真的那么恐怖，恐怖得要断了宝宝的口粮了？其实，哺乳期感冒是可以继续喂奶的。哺乳期间的妈妈感冒最常见的就是发烧、打喷嚏、流鼻涕、咳…

对脂肪肝说“拜拜”

随着医疗卫生条件的改善和人们生活水平的提高，脂肪肝已经超过病毒性肝炎成为我国第一大肝脏疾病。全球范围25%的成人患有脂肪肝，中国某些地区的发病率已达到45%，那么我们该如何与“脂肪肝”说拜拜呢？什么是脂肪肝正…